Forkølelse eller influenza – sådan kender du forskel

Den klareste forskel er, hvor hurtigt sygdommen rammer. Influenza kommer pludseligt, ofte fra den ene time til den anden, med høj feber, kulderystelser og kraftige muskelsmerter. En forkølelse udvikler sig langsommere over et par dage og giver typisk løbende næse, nys og kun mild eller ingen feber.

Forkølelse eller influenza 

Halsen kradser, du er træt, og du kan ikke helt regne ud, om det er “bare” en forkølelse, eller om influenzaen har fået fat. Symptomerne kan ligne hinanden i starten, men der er konkrete forskelle, der kan hjælpe dig med at gennemskue, hvad du fejler.

Hvad er den vigtigste forskel på forkølelse og influenza?

Den tydeligste forskel er, hvor hurtigt symptomerne kommer. Influenza rammer pludseligt og hårdt, mens en forkølelse udvikler sig gradvist over et par dage.

Ifølge DR, der har talt med Åse Bengård Andersen, ledende overlæge på Infektionsmedicinsk Afdeling på Rigshospitalet, kan en forkølelse give løbenæse eller stoppet næse, træthed og måske lidt feber, men den udvikler sig sjældent til alvorlig sygdom. Influenza rammer typisk hurtigere og hårdere, med mere udtalt feber og kropssmerter fra start.

Sammenligning: Forkølelse vs. influenza

	Forkølelse	Influenza
Debut	Gradvis, over 1-2 dage	Pludselig, ofte fra time til time
Feber	Sjælden eller mild	Høj, typisk 38-40°C
Muskel- og ledsmerter	Sjældne eller milde	Almindelige og udtalte
Træthed	Mild	Kraftig, kan vare ved i ugevis
Hovedpine	Mild eller fraværende	Almindelig
Løbende/tilstoppet næse	Meget almindelig	Mindre almindelig
Nysen	Almindelig	Mindre almindelig
Hoste	Mild til moderat	Ofte tør og kraftig
Varighed	7-10 dage	Den akutte fase varer ofte 3-7 dage, men hoste og træthed kan vare flere uger.

Hvordan ved jeg, om feberen tyder på influenza?

Feber er et meget almindeligt symptom ved influenza, mens forkølelse sjældnere giver feber hos voksne.

Ifølge Lægerne Danmark er feber ofte det mest afgørende symptom, når man skal skelne mellem de to sygdomme – influenza giver næsten altid feber, mens forkølelse sjældent gør. Ved influenza ligger feberen typisk mellem 38 og 40 grader og kommer ofte sammen med kulderystelser.

Har du kun let forhøjet temperatur eller slet ingen feber, peger det i retning af en almindelig forkølelse.

Hvorfor giver influenza så meget kraftigere muskelsmerter?

Influenza udløser en stærkere immunreaktion end forkølelse, og det er denne kraftige immunrespons, der giver de karakteristiske muskel- og ledsmerter.

Kroppens forsvar mod influenzavirus er mere aggressivt end mod de virus, der giver forkølelse. Det hjælper med at bekæmpe infektionen, men koster til gengæld energi og kan efterlade dig sengeliggende i flere dage. Ved forkølelse er immunresponsen mildere, hvilket typisk gør det lettere at komme igennem sygdommen, mens man stadig er nogenlunde oppe at gå.

Hvor længe varer henholdsvis forkølelse og influenza?

En forkølelse varer typisk 7-10 dage. Influenza varer ofte kortere i den akutte fase (3-7 dage), men efterfølgende træthed kan trække ud i flere uger.

Ifølge sundhed.dk falder feberen ved influenza normalt i løbet af 2-3 dage, mens træthed og hoste gerne varer lidt længere. Det er ikke usædvanligt, at der kan gå nogle uger, før man føler sig tilbage i sin almindelige form igen efter influenza.

Kan man have forkølelse og influenza samtidig?

Ja, det er muligt at blive ramt af begge infektioner på samme tid, selvom det ikke er det mest almindelige.

Da forkølelse og influenza skyldes forskellige virustyper, kan kroppen i princippet blive smittet med begge samtidig. Det er dog forholdsvis sjældent og kan gøre symptombilledet mere komplekst at gennemskue.

Hvornår skal du kontakte læge?

De fleste tilfælde af både forkølelse og influenza kræver ikke lægebesøg, men der er klare undtagelser:

• Feberen varer mere end 5 dage
• Du oplever åndenød eller smerter ved vejrtrækning
• Du er betydeligt alment påvirket eller tilhører en risikogruppe (ældre, kronisk syg, gravid)
• Symptomerne bliver pludselig værre efter en periode med bedring
• Du har meget høj feber over 40 grader

Ifølge sundhed.dk er den hyppigste komplikation til influenza bakteriel lungebetændelse, og personer i risikogrupper bør altid have lav tærskel for at søge læge.

Hvad kan du gøre for at lindre symptomerne?

Uanset om det er forkølelse eller influenza, der har ramt dig, er behandlingen grundlæggende den samme: hvile, væske og tålmodighed.

Drik rigeligt. Det er vigtigt at få væske nok, særligt hvis du har feber.

Hold dig i ro. Mange har behov for mere hvile ved influenza end ved forkølelse – lyt til kroppen.

Brug håndkøbsmedicin ved behov. Smertestillende som paracetamol kan lindre feber, hovedpine og muskelsmerter.

Brug saltvandsskylning eller en næsespray med havsalt. Det kan hjælpe med at holde næsehulen ren og fugtig. Et eksempel er Sinuforce Næsespray med havsalt og eukalyptus fra A.Vogel. Sinuforce er et medicinsk udstyr, der renser næsehulen og lindrer tilstoppet og løbende næse. Du kan læse mere om Sinuforce Næsespray her. Husk at læse brugsanvisningen.

Ønsker du et plantebaseret naturlægemiddel, kan Echinaforce® fra A.Vogel være en mulighed. Echinacea purpurea, også kaldet rød solhat, er den plante, som indgår i naturlægemidlet Echinaforce®. Echinaforce® er et naturlægemiddel til lindring af lettere forkølelsessymptomer. Husk at læse pligtteksten.

Konklusion

Den klareste forskel mellem forkølelse og influenza er hastigheden og styrken af symptomerne. Influenza rammer pludseligt med høj feber og kraftige muskelsmerter, mens en forkølelse udvikler sig langsommere med løbende næse og mildere gener.

Begge sygdomme går som regel over af sig selv med hvile og væske, men mange har behov for mere ro ved influenza, og du bør være ekstra opmærksom, hvis du tilhører en risikogruppe.

Læs mere om forkølelse og feber, forkølelse og hovedpine og hvordan du forebygger forkølelse.

Læs også

• Forkølelse eller corona – hvad er forskellen?
• Ondt i halsen uden forkølelse – hvad kan det være?
• Forkølelse eller allergi – hvordan skelner du?
• Ondt i tænderne ved forkølelse – kan bihulerne være årsagen?