Forkølelse under graviditet: Hvad kan du selv gøre?

Det er mere almindeligt, end de fleste lige går og tror, at gravide kan blive kronisk forkølede og have tilstoppet næse. Grunden til dette er, at graviditetshormonerne påvirker slimhinderne, også dem i næsen, i en sådan grad, at næsen enten løber eller stopper til. 

Herunder får du svar på, om det er farligt at være forkølet som gravid, og hvad du skal være særligt opmærksom på. Du får desuden også inspiration til, hvad du selv kan gøre, hvis du er generet af en tilstoppet næse, hvis du er ramt af forkølelse og er gravid. 

Er det farligt at være forkølet, mens du er gravid?

Det er som udgangspunkt ikke farligt at være forkølet, når du er gravid. De hævede slimhinder udgør ikke nogen risiko for dig eller det barn, du bærer i maven. Selvom det ikke er farligt at være forkølet, mens du er gravid, kan det dog være utroligt generende. En hverdag med tilstoppet næse, hvor det er svært at trække vejret ordentligt er ikke rar for nogen, men for en gravid kan det være en yderligere irritation, hvis man ovenikøbet lider af andre graviditetssymptomer, fx kvalme og svimmelhed.

Hvad skal du være opmærksom på? 

Når du er forkølet og gravid skal du være særligt opmærksom, inden du tager medicin, der normalt vil hjælpe med at lindre symptomer. Der findes i dag ikke mange lægemidler, der anbefales til gravide. Så hvis du får brug for at lindre symptomerne med medicin, bør du altid kontakte din læge først. 

3 ting, du selv kan gøre, når du er forkølet og gravid

Når du er gravid, er det ikke muligt at tage den gængse næsespray i brug, som du måske sædvanligvis vil række ud efter i tilfælde af forkølelse. Almindelig næsespray indeholder oftest medicin, og det meste medicin frarådes til gravide. Heldigvis er der et par ting, du selv kan gøre, som kan være med til at lindre forkølelse og tilstoppet næse. 

Er du gravid og forkølet, og har du tilstoppet næse, kan du prøve et af disse typiske råd: 

1. Tag et varmt bad, eller lav et dampbad.
   Den varme damp kan være med til at løsne noget af næsesekretet. Tilsæt evt. nogle pebermyntedråber, der går lige i næsen, når du trækker vejret ind gennem næsen.
2. Sov med hovedet let hævet.
   Et hævet hoved kan være med til at forebygge yderligere hævelse i løbet af natten. Det vil gøre din søvn lettere, og god søvn er en af de bedste kure mod sygdom.
3. Dryp næsen med saltvand.
   Når du alligevel ikke kan bruge almindelig næsespray som gravid, virker det for nogen at dryppe næsen med saltvand, der hjælper med at løsne snot og slim. Dog må vores Sinuforce-næsespray anvendes af både gravide og ammende, så hvis du ønsker at bruge næsespray alligevel, er dette en mulighed.